Magnésium

Le magnésium est essentiel à notre santé. Il joue un rôle clé dans des centaines de fonctions corporelles, allant de la contraction musculaire à la régulation de l’énergie. Pourtant, beaucoup d’entre nous souffrent d’un manque sans même le savoir. Alors, quand faut-il prendre du magnésium… Lire la suite