L'essentiel à retenir de la maladie d'Osgood-Schlatter
La maladie d’Osgood-Schlatter est une inflammation du cartilage de croissance situé sur le tibia, juste sous le genou, causée par des microtraumatismes répétés du tendon rotulien.
Qui est touché ? Principalement les adolescents sportifs de 10 à 15 ans en pleine croissance (basket, foot, gymnastique).
Est-ce grave ? Non, c’est une affection bénigne qui guérit spontanément à la fin de la croissance.
Que faire ? Réduire l’activité physique intense, appliquer de la glace, porter une genouillère si besoin et pratiquer des étirements réguliers.
La maladie d’Osgood Schlatter est une cause fréquente de douleurs au genou chez les adolescents sportifs, mais elle peut aussi concerner certains adultes actifs. Bien que souvent impressionnante, cette pathologie de croissance est généralement bénigne et transitoire.
Dans cet article, vous découvrirez comment reconnaître un Osgood Schlatter, quels traitements sont efficaces, combien de temps cela dure et quand consulter un médecin.
Qu'est-ce que la maladie d'Osgood-Schlatter ?
La maladie d’Osgood Schlatter est une ostéochondrose liée à la croissance, qui survient généralement entre 12 et 15 ans. Elle se caractérise par une inflammation du cartilage de croissance situé sur la tubérosité tibiale antérieure (TTA), à l’endroit où le tendon rotulien s’attache au tibia.
Particulièrement fréquente chez les jeunes sportifs soumis à des mouvements répétitifs comme les sauts ou les courses intenses, cette condition peut causer des douleurs au genou, limitant les performances physiques, voire les activités quotidiennes.
Cette pathologie porte le nom des deux médecins qui l’ont décrite en 1903 : le chirurgien américain Robert Osgood et le chirurgien suisse Carl Schlatter.
Pourquoi survient un Osgood Schlatter ?
La maladie d’Osgood-Schlatter résulte d’une combinaison de facteurs liés à la croissance et à l’activité physique.
Croissance osseuse rapide
Lors des poussées de croissance, l’os grandit plus vite que les muscles et les tendons. Cette tension excessive fragilise la zone d’insertion du tendon rotulien.
Surutilisation et stress mécanique
La répétition fréquente de mouvements (comme les sauts ou les sprints) exerce une tension excessive sur la tubérosité tibiale, particulièrement fragile en pleine croissance, pouvant entraîner une inflammation.
Sports et facteurs de risque
- Pratique sportive intensive (foot, gymnastique, basket, etc.)
- Raideur musculaire, notamment des quadriceps et ischio-jambiers
- Prédispositions génétiques
Quels sont les symptômes de l'Osgood-Schlatter ?
Les symptômes de la maladie d’Osgood-Schlatter apparaissent progressivement et s’aggravent avec l’activité physique.
Bosse douloureuse visible
Une tuméfaction dure apparaît progressivement sur le devant du tibia, sous le genou. Elle est sensible au toucher et à la pression.
Raideur musculaire
Les adolescents présentent souvent une raideur marquée des quadriceps et des ischio-jambiers, limitant la flexion complète du genou.
Douleur à l'agenouillement et au genou
Poser le genou au sol (pour attacher ses lacets, etc.) devient particulièrement douloureux.
Important à savoir
L’Osgood-Schlatter peut être bilatérale (les deux genoux) dans 20-30% des cas, mais souvent avec un côté plus douloureux que l’autre.
Comment diagnostiquer la maladie d'Osgood-Schlatter ?
Qui consulter en cas d'Osgood Schlatter ? Diagnostic clinique
En général, un médecin pourra poser le diagnostic simplement via un examen clinique et des questionnaires sur les symptômes. Pour exclure toute autre pathologie, une radiographie peut être réalisée afin d’évaluer la zone touchée.
Pour un complément d’information, consultez notre article sur les douleurs similaires au genou, comme la contusion du genou.
Peut-on avoir un Osgood Schlatter quand on est adulte ?
L’Osgood-Schlatter touche essentiellement les adolescents en croissance. Cependant, certains adultes peuvent présenter des séquelles de cette maladie contractée pendant l’adolescence.
Si vous êtes adulte et souffrez de douleurs sous le genou, consultez pour un diagnostic précis. Il pourrait s’agir d’une tendinite du genou.
Votre enfant souffre de douleurs au genou ? Ne laissez pas la douleur s’installer.
Si votre enfant se plaint de douleurs persistantes sous le genou, surtout s’il pratique un sport intensif, consultez rapidement pour un diagnostic.
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Quel traitement adopter avec la maladie d'Osgood-Schlatter ?
Le traitement de l’Osgood-Schlatter est avant tout conservateur. L’objectif est de soulager la douleur et d’accompagner l’adolescent jusqu’à la fin de sa croissance, moment où la maladie guérit spontanément.
Méthodes non chirurgicales
Il ne s’agit pas d’arrêter totalement toute activité physique mais d’adapter et d’implémenter votre rétablissement avec le suivi d’un professionnel de santé. Au programme :
- Repos sportif adaptée
-
Glace et anti-inflammatoires si besoin
-
Kinésithérapie (étirements + renforcement)
-
Adaptation de l’entraînement
Osgood Schlatter : genouillère, est-ce utile ?
Une genouillère ou un strap sous-rotulien peut réduire la traction sur le tendon et soulager la douleur, en complément du repos et de la rééducation.
Quand une opération est-elle nécessaire ?
L’opération de l’Osgood Schlatter est exceptionnelle (moins de 1 % des cas). Elle concerne surtout les adultes présentant des douleurs chroniques ou des fragments osseux persistants après la croissance. Si les detils de cettre operation vous attirediscute dans cet article.
Combien de temps dure l'Osgood-Schlatter ?
La durée de l’Osgood-Schlatter est variable et dépend de plusieurs facteurs.
Durée moyenne : Entre 6 mois et 2 ans, jusqu’à la fin de la croissance osseuse (fermeture du cartilage de croissance).
Facteur influençant la durée
- Respect du repos sportif et des consignes médicales
- Régularité de la kinésithérapie et des étirements
- Intensité de la pratique sportive initiale
- Âge de début (plus c’est précoce, plus ça dure)
- Sévérité de l’atteinte initiale
Important à savoir
Dans la grande majorité des cas (95-98%), l’Osgood-Schlatter guérit spontanément sans séquelle fonctionnelle. La bosse osseuse peut persister à l’âge adulte mais devient indolore.
Comment prévenir la maladie ? Mieux vaut prévenir que guérir
Bien qu’on ne puisse pas empêcher complètement cette maladie de croissance, certaines mesures réduisent les risques :
Échauffements avant sport
Des exercices souples, visant à préparer les muscles aux efforts à venir.
Intensité progressive
Évitez les changements brusques d’entraînement, surtout en période de compétitions.
Port de chaussures adaptées
Une bonne qualité d’amorti peut faire toute la différence.
Pour des idées supplémentaires, lisez nos ressources sur l’œdème osseux plateau tibial.
Besoin de conseils pour gérer l’Osgood-Schlatter de votre enfant ? Si vous vous posez des questions sur la reprise sportive, la rééducation ou les douleurs persistantes, consultez un médecin.
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